Ovi 15
Löysit luukusta sodaliitin!
Sodaliten viesti sinulle on: Luota intuitioosi. Sodaliitti on otsachakran kivi. Voit levätä ja laittaa sodaliitin sinne, kun sinusta tuntuu, että haluat päästä syvempään kosketukseen itsesi kanssa, kuunnella enemmän intuitiota ja rentoutua voidaksesi avautua enemmän elämänenergialle.
Tänään on täysikuu.
Jos iltataivas on selkeä, mene ehdottomasti ulos katsomaan kuuta. Se on taikuutta. Se antaa sinulle tunteen, että elämä on niin paljon suurempaa, syvempää, jännittävämpää ja käsittämättömämpää kuin olet voinut kuvitella. Kuu ja myös kristallit auttavat sinua tuntemaan ihmeitä. Lue alempana, kuinka tärkeää, hyödyllistä ja hyvää on ihmetellä niin usein kuin mahdollista. Mitä enemmän rentoudut, sitä enemmän pääset käsiksi intuitioosi.
Päivän lainaus:
"Ainoa todella arvokas asia on intuitio."
- Albert Einstein
- Albert Einstein
🌕
" "Intuitio on sielun kuiskaus."
– Jiddu Krishnamurti
– Jiddu Krishnamurti
Mielenkiintoista ihmettä
Ihmeellä tai tunteella, että kohtaa jotain itseään suurempaa ja joka herättää syvää ihailua ja kiehtovuutta, on osoitettu olevan positiivinen vaikutus terveyteen sekä fyysisesti että henkisesti. Tämä tunne voi syntyä luonnon kauneuden, taiteen, musiikin, henkisten kokemusten tai arjen ihmeiden kokemisen yhteydessä.
Miten ihme vaikuttaa terveyteen?
1. Stressin vähentäminen:
Wonder liittyy stressihormonin kortisolin alhaisempiin tasoihin. Tuntea olevansa osa jotain itseäsi suurempaa voi vähentää ahdistusta ja antaa henkistä rauhaa.
2. Vahvistaa immuunijärjestelmää:
Joidenkin tutkimusten mukaan ihmekokemukset voivat johtaa myönteisiin muutoksiin elimistön immuunijärjestelmässä. Tämä tapahtuu muun muassa alentamalla stressitasoja, mikä edistää immuunijärjestelmän toimintaa.
3. Parempi mielenterveys:
Ihme voi luoda merkityksen ja perspektiivin tunteen, mikä vähentää masennuksen ja ahdistuksen riskiä. Se auttaa myös murtamaan negatiivisia ajatusmalleja keskittymällä johonkin itsemme ulkopuolelle.
4. Lisääntynyt empatia ja hyväntahtoisuus:
Kun tunnemme ihmetystä, olemme taipuvaisia nöyremmiksi ja avoimemmiksi auttamaan muita, mikä puolestaan vahvistaa sosiaalisia suhteita ja yhteenkuuluvuuden tunnetta.
5. Luovuus ja oppiminen:
Wonder voi stimuloida aivoja ja rohkaista uteliaisuutta, mikä edistää luovuutta ja motivaatiota tutkia uusia ideoita.
6. Parempi sydämen terveys:
Luontokokemukset ja vastaavat ihmekokemukset on yhdistetty verenpaineen laskuun ja sydämen parempaan toimintaan.
Miten ihme vaikuttaa terveyteen?
1. Stressin vähentäminen:
Wonder liittyy stressihormonin kortisolin alhaisempiin tasoihin. Tuntea olevansa osa jotain itseäsi suurempaa voi vähentää ahdistusta ja antaa henkistä rauhaa.
2. Vahvistaa immuunijärjestelmää:
Joidenkin tutkimusten mukaan ihmekokemukset voivat johtaa myönteisiin muutoksiin elimistön immuunijärjestelmässä. Tämä tapahtuu muun muassa alentamalla stressitasoja, mikä edistää immuunijärjestelmän toimintaa.
3. Parempi mielenterveys:
Ihme voi luoda merkityksen ja perspektiivin tunteen, mikä vähentää masennuksen ja ahdistuksen riskiä. Se auttaa myös murtamaan negatiivisia ajatusmalleja keskittymällä johonkin itsemme ulkopuolelle.
4. Lisääntynyt empatia ja hyväntahtoisuus:
Kun tunnemme ihmetystä, olemme taipuvaisia nöyremmiksi ja avoimemmiksi auttamaan muita, mikä puolestaan vahvistaa sosiaalisia suhteita ja yhteenkuuluvuuden tunnetta.
5. Luovuus ja oppiminen:
Wonder voi stimuloida aivoja ja rohkaista uteliaisuutta, mikä edistää luovuutta ja motivaatiota tutkia uusia ideoita.
6. Parempi sydämen terveys:
Luontokokemukset ja vastaavat ihmekokemukset on yhdistetty verenpaineen laskuun ja sydämen parempaan toimintaan.