Fråga kristallerna
BARA DU OCH DINA STENAR
Ibland kan det vara skönt att ha någon att prata med som ser en, bekräftar hur man mår, inte vill förändra en, inte röjer ens hemligheter och som inte heller kommer med allt för många goda råd. Då är stenoraklet perfekt!
Formulera din fråga noggrant. Du får svar som du frågar. Skriv ner frågan i din meditationsbok.
Häll ut dina stenar, blunda, känn dig fram med handflatan över stenarna. Var vill du dyka ner? Ta den stenen som lockar. Titta på den, känn den och bekanta dig med den.
Meditera ett tag (ca 15 minuter) med stenen i handen eller någonstans på kroppen där du tycker att den passar. Sätt en timer så att du kan glömma tiden.
Tillåt dig att sjunka in och låt dina tankar sjunka ner, använd stenen som ett fokus för ditt sinne. Varje gång du uppmärksammar att du tänker ... gå tillbaka till stenen med ditt fokus.
Lyssna på den lågmälda och kanske försiktiga inre rösten som din intuition, som ditt hjärta uttrycker sig med. Låt den rösten och stenen samtala. Skriv ner ditt samtal under meditationen eller efteråt så att du kan ger det extra uppmärksamhet.
Sök inga svar.. försök inte pressa fram svar på din fråga. Låt svaret komma till dig när det är dags. Sök i stället att frågan försvinner... låt dig själva landa på en plats i närvaro, i flödet och där nästa steg känns självklart.. Där från den platsen kan du leva ditt liv i skönhet, kärlek och kraft.
