Lucka 4

I din lucka hittade du en oceanjaspis!

Oceanjaspis (ofta sea jasper eller orbicular jasper) – en vacker sten med fläckiga, cirkulära mönster i nyanser av grönt, blått, vitt, rosa, brunt och gult. Den hittas främst i Madagaskar, och räknas som en typ av jaspis (en variant av kvarts/mineralet chalcedon).

Oceanjaspis sägs också ge energi till dessa områden i våra liv.

Kommunikation & harmoni
Oceanjaspis bär energin av stilla samtal och hjärtats öppna röst. Den väcker en balanserad kommunikation där ord får vila i förståelse och empati, och där tystnaden blir lika meningsfull som rösten. I meditation leder den oss tillbaka till naturens egen rytm, till vågornas mjuka andetag och den inre stillheten som bor djupt inom varje själ.

Självkärlek & glädje
Känd som “The Atlantis Stone” och “Stone of Joy” strålar oceanjaspis av livets ljusa kraft. Den påminner oss om att glädje inte behöver sökas – den finns redan i varje ögonblick av närvaro. Med sin milda energi väcker den förundran, tacksamhet och kärlek till det egna väsendet, som solens varma sken efter en stilla storm.

Jordning & helhet
Under sitt flödande och lugna sken bär oceanjaspis en djup jordande styrka. Den förenar kropp, själ och ande i ett harmoniskt kretslopp och låter oss vila i känslan av helhet. Som havet möter jorden i ebb och flod, påminner stenen oss om att trygghet och balans alltid kan återfinnas i hjärtats stilla centrum.

Dagens övning: Att bejaka sina känslor

1. Skapa en trygg plats
Sätt dig bekvämt och ta några djupa, långsamma andetag Låt kroppen slappna av och känn att du får landa precis där du är Om du vill kan du tända ett ljus eller hålla en kristall du tycker om – något som påminner dig om trygghet och närvaro

2. Känn efter – utan att döma
För en stund, rikta uppmärksamheten inåt och fråga dig själv: “Vad känner jag just nu egentligen”

Försök att inte analysera eller förstå varför känslan finns Bara lägg märke till den Är den tung, varm, stickande, skör, spänd, stilla
Känslan behöver inte ha ett namn – det räcker att du känner den i kroppen

3. Tillåt känslan att få finnas
Säg tyst till dig själv “Jag tillåter den här känslan att vara här”

Andas genom den Om du känner sorg, låt den mjukt få ta plats Om du känner ilska, erkänn dess kraft utan att agera på den Om du känner glädje, låt den expandera
Allt får finnas, inget behöver fixas

4 Utforska varsamt om du vill...
Om du vill kan du fråga känslan: “Vad vill du visa mig”

Ibland kommer en tanke, en bild eller ett minne – ibland bara tystnad Allt är okej. Poängen är att låta känslan bli sedd, inte att lösa den

5 Avsluta med tacksamhet
När du känner dig klar, ta ett djupt andetag och tacka dig själv för modet att känna. Du kan säga något i stil med: “Jag hedrar mina känslor som en del av mig. De är röster ur mitt inre som för mig närmare mig själv”

Dagens kloka ord:
“I feel that we’re all lighthouses, and my job is to shine my light as brightly as I can to the darkness.”
― Jim Carrey

Gällande texten på insidan av luckan är den en liten bonus. Texten stämmer inte med luckans innehåll då vi valt att återbruka den här kalendern från ett tidigare år. 

Kontakta kundtjänst på kundtjanst@kristallrummet.se om du har andra frågor.